肩こり

自律神経 伊丹市

肩こり

肩こりの原因は?

首 ムチウチ 伊丹市

悪い姿勢から関節の動きが悪くなる

パソコン・携帯電話時代の今は、長時間の同じ姿勢が多く続き、特定の筋肉が収縮し続け姿勢を支える筋肉の働きが低下してしまい、頭部や腕を支える首の筋肉に負担がかかります。

そして、毎日繰り返される為、関節の可動域も減少し、その為に神経が圧迫されてしまい、自律神経系にも影響を及ぼして筋肉の緊張が慢性的になり、肩こりを感じるようになります。

例えば

長時間同じ姿勢などで赤色の関節が元に戻りにくくなると、上にある頭が斜めになる為、身体バランスが悪くなり、三半規管にも影響する為、時間が経つにしたがい目線、脳を平行にしようとする補正作用が現れます。 

しかし、頭が水平に戻しても首全体には問題が残り、首を通っている神経も圧迫される為に、首の痛み、手の痺れ、頭痛、自律神経の異常、もちろん肩こりなどの不快な症状が現れます。

改善

まず、根本原因(上図では赤色箇所)を見つける事が改善の第一歩です。

根本原因が見つかれば、貴方に合った施術テクニックで赤部分を正常に動くようにする事で、神経圧迫を取り除き、自然治癒力を高め首全体のバランスを良くして筋肉の硬化も取り除くことにより、肩こりなどの不快な症状を系善させる。

頭、手、腕の重みによるもの

肩こりの人は、身体の中心よりも頭部、腕などが前方に位置していて、首の付け根に負担がかかり、常に緊張している為に肩こりを感じる事も少なくありません。 そして、手、腕も筋肉が疲労しやすくなり、その二次的な影響によっても、肩こり状態が継続する可能性があります。腰や骨盤のズレからも、前傾姿勢になる事がありますので、必ずしも肩こりの原因は肩周辺にあるとは限りません。

骨盤、腰椎の歪みで身体が前傾姿勢になる為に、頭や腕が身体の中心よりも前に位置する事で、首や肩などに過度の負担がのしかかり、神経も圧迫される為、肩こりや首こりなどの症状の原因にもなっています。 頭や腕が身体の中心よりも前方にある。

 身体の中心に戻す事が大事

施術の流れ

  1. 施術依頼書を記入
  2. 姿勢検査
  3. ナーブスコープで神経圧迫検査
  4. 触診 (静的触診、動的触診)
  5. 現在の身体の状態を説明
  6. 貴方に合った施術テクニックで矯正
  7. 日常生活でのアドバイス

患者様の声

数年ぶりに首が軽くなった

仕事をしていても肩こりや首の回りの違和感がどうしようもなく気になってしかたがないので、HPで施術院を探して来させてもらいました。一回の首の矯正で、数年ぶりに首から肩にかけて軽くなり思い切って矯正を受けに来て良かったです。次の日から、だいぶ楽になるでしょうと先生が言われた通りでした。有難う御座います。次回もよろしくお願いします。

首が自由に動くように

友達の紹介で、高橋カイロさんでお世話になってます。高校生の頃から肩こりが酷く毎日が辛かったのですが、首を治療していただいてからは肩こりも軽減して、首が自由に動くようになりました。自分では分からない、身体のどの部分が歪んでいるかとかを説明していただけたので、安心して通わせていただいてます。

肩がかなり軽くなった

数年前から肩に重いものを乗せているような症状が現れて、サイトで高橋カイロを見つけました。 初回の施術後、肩がかなり軽くなっただけではなく、姿勢も良くなった感じです。猫背が少し伸びたようで、身体のバランスが良くなったように感じました。

お悩み相談

【西宮北口在住 女性からの相談】

■腰・首の痛み

2ヶ月前に出産しました。出産前には気にならなかった腰の痛みや首こりが最近酷くなりました

■最近の骨盤矯正施術経験

西宮北口近辺の整体院・西宮市の整骨院

■カウンセリング

子供を産むことは女性にとって大変身体に負担がかかります。徐々にお腹が大きく重たくなり全身でバランスを取らなければならず、背骨や骨盤にかかる負荷は大きくなります。出産後に出産前の背骨(体型)に自然に戻ればいいですが、数か月間も重たい赤ちゃんを守り身体を後ろに反ってバランスを取りつつ、顎は引いて首にも負担をかけて生活していた為、背骨・骨盤のズレ(歪み)が起こる事が少なくありません。左右の骨盤のバランスが崩れ、腰痛や坐骨神経痛さらに肩こり首こりなどの症状が現れます。骨盤のズレ(歪み)の状態を検査する事が大事です。左右どちらの骨盤がどの方向に開いているのか?後方に下がっているのか?どの骨盤矯正テクニックが貴方に適しているのかを判断します。施術を数回繰り返す事により、身体バランスが安定し治癒力が高まります

 

【宝塚在住 男性からの相談】

■腰に違和感

右腰のお尻のあたりが少し気になる

■最近の施術歴

宝塚市の整体院

■カウンセリング

歩けないとか、激痛で耐えられないような腰痛は、病院でCT検査やMRI検査を受けることをすすめます。普通に生活出来て、痛みはないが少し気になる程度でしたら、坐骨神経痛かもしれません。(個人差があります)坐骨神経痛は、腰から足にかけて伸びている坐骨神経が圧迫・刺激されることであらわれる、痛みやしびれなどの症状のことです。最初は腰のあたり、次にお尻や太ももの後ろ、すね、足先などに痛みやしびれが段々あらわれるようになります。5個ある腰の関節に正常に動きがあれば、そこを通る坐骨神経に影響はないのですが、関節に動きがなくなれば坐骨神経が圧迫され症状が現れるスタートとなります。どの関節の動きが減少しているのかを見極めることが改善の大事な一歩です

  

【宝塚市在住 女性からの相談】

■姿勢改善

左肩が下がっていると言われます

■最近の施術歴

宝塚市の整体 宝塚市のマッサージ

カウンセリング

左右どちらかの肩が下がっている、上がっている

は、人間多少は違いがあります。事故などの強い衝撃で外科手術をしたとか、鎖骨・肩関節など骨折した経験などなければ基本左右同じ高さで同じように動くはずです。もしかしたら身体の柱である脊柱が傾いているかもしれません。脊柱(背骨)が背中から見て、左カーブしていれば、左肩は下がって見えます。肩の問題では無く、背骨の歪みによる影響かもしれません。又、背骨は骨盤の上に乗っていますので、土台である骨盤に歪みがあると、傾いた土台に背骨が載っている状態なので、肩や背骨の問題では無く、骨盤が原因の可能性もあります左右の肩のバランスが悪いと、将来肩の痛みなどの症状が現れる可能性があります。

 

宝塚市在住 女性からの相談】 

■首の違和感

首が凝る ポキポキ鳴らす癖がある

■最近の施術歴

宝塚市 整骨院  マッサージ

カウンセリング

首をポキポキ鳴らす癖のある人は、鳴らさないと気持ちが悪いので頭をムチのように振って鳴らしてしまいます。鳴らすとエンドルフィンというものが体内から出る事で楽になったような気になります。しかし頭を振って首を鳴らすので、自分でむち打ち事故を起こしているのと同じぐらい首の関節を痛めています。頸椎()の関節は7個あります。7個が正常な動きを保っていれば、首こりや首痛の症状はそれほど無いはずですが、7個の関節の内、どれかが正常な動きを失っていれば他の関節がそれを補わなければならず、5キロ前後もある頭を支えるには、かなり無理をしています。常に首に緊張状態が起り、気持ち悪くなりポキポキ鳴らしてしまいます。手の痺れなどが現れる前に原因箇所を見つけ正常な動きに改善することが必要です

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患者様の声

池田市 女性 主婦
首痛 肩こり 背中痛

昨日よりあきらかに痛みがない!施術していただいた直後もかなり楽になりましたが一日立ってさらに楽になりました。

大阪市 男性 会社員
首こり

右に向くのが楽!友達の紹介で治療を受けてみました。腰と首を治療してもらうとかなり右に向くのが楽になりました。

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