首痛は癖になる人が多くいます。首痛は日常生活の姿勢や仕事時の姿勢習慣が原因のことが多いと言われています。どのような習慣が首に悪影響なのかを知ることが大切です。
生活習慣での悪い姿勢などによって、首がどのように痛みだすのでしょうか?
まず、首の骨(関節)は7個あります。これが正常な役割の動きがあればそれほど痛みとしては現れる事はありません。しかし、急激な首の捻じれや、急に重たい物を持ち上げたりする場合に、7個ある骨(関節)のうちどれかが動きが悪くなる(ズレ)と、自分自身の6キロ前後ある頭を支えるには柔軟性が損なわれ、その骨から出ている神経を圧迫します。神経の流れが悪くなる。すると炎症が起こり痛みとしてSOSを発信します。正しい治療をしないで放置しておくと、最初は首の部分が痛いのに、肩に下がり、腕から指先の痺れなど症状が悪化していきます。
初めての方へ
首の違和感の原因を見つける。原因を取り除くカイロプラクティック。
毎日、首の違和感が気になる
パソコン仕事なので、肩も凝る
首をポキポキ鳴らしてしまう
瞼の奥が疲れる
振り向くと痛みを感じる
時間が経てば治るだろうと思っていても、だんだん頭痛、手の痺れ、背中、腰の痛みにもつながる事があります。 早めに首の違和感の根本原因を見つけて改善しておくことをお勧めします。
首の骨は、首の上で重たい頭が動き回る為に負担がかかりやすく、首の痛みが引き起こることがあります。首には身体をコントロールする大事な神経などが多く通っている為に、箇所によっては、手や脚などに痺れや痛みを引き起こす事が有ります。
首の関節は七個あります。すべてが正常に動いていれば、違和感、痛みなどの症状はそれほど現れる事はありません。しかし、長時間の同じ姿勢や、事故、などで首のどこかの関節の動きが悪くなると、(ズレ・歪み)そこを通る神経が圧迫される為に、身体にさまざまな不調をもたらします。
神経が圧迫されている箇所は、他と温度差がでます。
まず、その温度差を神経圧迫測定器で見つけます。
これがあるから安心して施術が受けられます。
首に通っている椎骨動脈は脳へ血液を送るとても重要な血管です。首のズレでこの血管の血液循環が悪くなると老廃物が排泄されなくなり、脳への血液供給が低下し、頭痛、めまい、集中力の低下、不眠、イライラ、眼精疲労・・などにつながります。
原因箇所が見つかれば、どのようなズレ・歪みがあるのか?右にネジレ?左に傾いている?などを触診で検査します。
首の施術に一番効果的なサービカルチェアーテクニック(写真のように座位で首の関節を調整)を中心に改善に導きます。
首の違和感などは、殆どが座っている状態か立っている状態の時に感じます。やはり五キロ近くある重たい頭が首にのしかかっていることで首の負担が大きくなる為です。
寝てしまうと、重たい頭から首が開放される事で、違和感、痛みなどから少しは開放されます。座位で施術する事で、脳に正しい首の状態を記憶させることも目的です。自然治癒力を高める為でもあります。
そしてもっとも大事な事は、後方へズレた関節を正常にする事こそ改善のポイントです。
正常な首は身体の前方にカーブしています。
カーブがあるのでクッションの役目もしています。 左の写真を見ると、前方に首がカーブしています。そして首の7個の関節に正常な動きがあれば首の痛みなどの不快な症状は現れにくいです。左右前後に頭を動かしても、スムーズに動きます。
しかし
事故や激しいスポーツなどで、首に衝撃を受けたりすると、首の関節の動きが悪くなってしまいます。写真の人は、追突事故での衝撃で首の下部分が後方に勢い良く動かされ前方に戻らなくなってしまい、そのままロックされて関節の稼動域が失われてしまいました。
このような状態になるとさまざまな不快な症状が現れます。首痛、肩こり、頭痛、首こり、腰痛・・・
指で指している関節が後方にズレたまま前方に戻らなくなっているので、それを補う為、他の関節に負担をかけて首全体が正常なカーブを失い、重たい頭を支えるには無理があり、肩や背中、腰にまで負担をかけてしまうのです。
そして、後方のズレはそこを通っている神経をも圧迫する為、手の痺れなどの原因にもなる事があります。神経が圧迫されている箇所は、他の箇所とは温度差があるので、神経圧迫測定器により特定できます。
※現在の貴方の状態に合わせたテクニックで対応します。
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自分で頭を振って、首をコキコキ鳴らす癖がある
一度鳴らすと少し楽になるけど、又 時間が立つと鳴らしたくなる
首の関節は、かなりダメージを受けます
骨の模型を見て頂くと、頭の大きさに対して首は細いです5㎏前後ある頭を勢いよく振ってしまうと、
首の関節に負担がかかります
自分でむち打ち事故を起こしているようなものです
歪みの箇所を検査機器で見つけましょう
歪みがある箇所は、他とは温度差があります
その微妙な温度差で根本原因を見つける機器です
首をコキコキ鳴らしたくなる
根本原因を見つけてあなたに合った施術方法で矯正し、出来る限り不快感を改善させる事が目的です
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【西宮北口在住 女性からの相談】
■腰・首の痛み
2ヶ月前に出産しました。出産前には気にならなかった腰の痛みや首こりが最近酷くなりました
■最近の骨盤矯正施術経験
西宮北口近辺の整体院・西宮市の整骨院
■カウンセリング
子供を産むことは女性にとって大変身体に負担がかかります。徐々にお腹が大きく重たくなり全身でバランスを取らなければならず、背骨や骨盤にかかる負荷は大きくなります。出産後に出産前の背骨(体型)に自然に戻ればいいですが、数か月間も重たい赤ちゃんを守り身体を後ろに反ってバランスを取りつつ、顎は引いて首にも負担をかけて生活していた為、背骨・骨盤のズレ(歪み)が起こる事が少なくありません。左右の骨盤のバランスが崩れ、腰痛や坐骨神経痛さらに肩こり首こりなどの症状が現れます。骨盤のズレ(歪み)の状態を検査する事が大事です。左右どちらの骨盤がどの方向に開いているのか?後方に下がっているのか?どの骨盤矯正テクニックが貴方に適しているのかを判断します。施術を数回繰り返す事により、身体バランスが安定し治癒力が高まります
【宝塚在住 男性からの相談】
■腰に違和感
右腰のお尻のあたりが少し気になる
■最近の施術歴
宝塚市の整体院
■カウンセリング
歩けないとか、激痛で耐えられないような腰痛は、病院でCT検査やMRI検査を受けることをすすめます。普通に生活出来て、痛みはないが少し気になる程度でしたら、坐骨神経痛かもしれません。(個人差があります)坐骨神経痛は、腰から足にかけて伸びている坐骨神経が圧迫・刺激されることであらわれる、痛みやしびれなどの症状のことです。最初は腰のあたり、次にお尻や太ももの後ろ、すね、足先などに痛みやしびれが段々あらわれるようになります。5個ある腰の関節に正常に動きがあれば、そこを通る坐骨神経に影響はないのですが、関節に動きがなくなれば坐骨神経が圧迫され症状が現れるスタートとなります。どの関節の動きが減少しているのかを見極めることが改善の大事な一歩です
【宝塚市在住 女性からの相談】
■姿勢改善
左肩が下がっていると言われます
■最近の施術歴
宝塚市の整体 宝塚市のマッサージ
カウンセリング
左右どちらかの肩が下がっている、上がっている
は、人間多少は違いがあります。事故などの強い衝撃で外科手術をしたとか、鎖骨・肩関節など骨折した経験などなければ基本左右同じ高さで同じように動くはずです。もしかしたら身体の柱である脊柱が傾いているかもしれません。脊柱(背骨)が背中から見て、左カーブしていれば、左肩は下がって見えます。肩の問題では無く、背骨の歪みによる影響かもしれません。又、背骨は骨盤の上に乗っていますので、土台である骨盤に歪みがあると、傾いた土台に背骨が載っている状態なので、肩や背骨の問題では無く、骨盤が原因の可能性もあります左右の肩のバランスが悪いと、将来肩の痛みなどの症状が現れる可能性があります。
【宝塚市在住 女性からの相談】
■首の違和感
首が凝る ポキポキ鳴らす癖がある
■最近の施術歴
宝塚市 整骨院 マッサージ
カウンセリング
首をポキポキ鳴らす癖のある人は、鳴らさないと気持ちが悪いので頭をムチのように振って鳴らしてしまいます。鳴らすとエンドルフィンというものが体内から出る事で楽になったような気になります。しかし頭を振って首を鳴らすので、自分でむち打ち事故を起こしているのと同じぐらい首の関節を痛めています。頸椎(首)の関節は7個あります。7個が正常な動きを保っていれば、首こりや首痛の症状はそれほど無いはずですが、7個の関節の内、どれかが正常な動きを失っていれば他の関節がそれを補わなければならず、5キロ前後もある頭を支えるには、かなり無理をしています。常に首に緊張状態が起り、気持ち悪くなりポキポキ鳴らしてしまいます。手の痺れなどが現れる前に原因箇所を見つけ正常な動きに改善することが必要です
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昨日よりあきらかに痛みがない!施術していただいた直後もかなり楽になりましたが一日立ってさらに楽になりました。
右に向くのが楽!友達の紹介で治療を受けてみました。腰と首を治療してもらうとかなり右に向くのが楽になりました。
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